アドラー心理学の 岸見さんの記事です 他人による 承認欲を持ってたら さっさと手放してくださいね http://next.rikunabi.com/proron/1704/proron_1704.html

日付変わったけど 昨日は ヨガ、マンションの話し合いと 盛りだくさん 物理的に時間を消費する 個人の自由な時間は22時過ぎてから だもんね これが続くと わたしの場合はバランスが取れなくなってくる 明日からの三日間は それほど夕方の用事は大きくないので いいのだけど...

わなって何か 罪悪感とか 自己否定とか 背負わなくていい荷物 罪悪感、感じそうになったらさ わなにかかりそうになった〜 って 気づくといいかも あれ？これ、わたしの荷物？ みたいに確認するといいかも 子供さんのこと 親のこと 必要以上に...

重たい荷物を 心に 体に 背負っているなら もうそれ 必要ないから 荷物をおろす覚悟決めて おろしていきましょう よくがんばりました もう、頑張らなくていいので 荷をおろしましょう 荷物はどんな荷物かわからないから 熱で出たり 倒れたり ぼーっとしてたり 頭痛かったり...

愛05、2回目、メンテナンスと 心の毒出し気功を行いました 感想を頂きました、ありがとうございます(*^▽^*) 遠隔ありがとうございました☺ 始まってすぐに足先がビリビリジンジンしはじめ、おお～これは?!とビックリしました❗( ; ゜Д゜)...

もしかしたら 好きなことは ただただ好きなだけで 生産性やお金で考えると ゼロ、むしろマイナスだったり メリットやデメリット 正誤 善悪 の範疇にはないものの可能性高いよ 好きなこと 楽しいこと やってみて(*^▽^*) 美味しいもの 楽しいもの 純粋に楽しんでみて...

過去を悔やんだり まだ間に合うかな 知らなかった… なんて 余計なことは考えなくてよくて 必要以上に落ち込むことなくて 第二次世界大戦後 アメリカに負けて 日本の優秀さを 忘れさせるように 教育されてきたから 知らなくて当たり前です、ある意味 衣食住の大切さ、とかね...

人生は 苦しみじゃ ないから 以上（笑）

何者になろうとせず ただただ 自分でいる それは ほんとに難しいことかもしれませんね 疲れたりすれば 取り繕うこともなく ただただひたすら 生きることだけが 毎日のすべになる わたしの風邪引きも なーんにも 繕うことなく そのままの自分で いるための １つの手段かもねえ...

やったー 週末〜 実は 今週は水曜と木曜がハードだったので 気分的には もう 昨日実は週末気分で 呆けてました（笑） 風邪ひいてます 週末は 体の思うままに 風邪を十分堪能したいと思います〜（笑） 仕事だからとかなんとか言って 体の思いを十分聞くチャンス！ ま、ちょっと...